Студия осознанного движения и аэройоги Сода
Студия осознанного движения и аэройоги Сода предлагает свои услуги всем, для кого одинаково важно физическое и духовное здоровье. Преподаватель расскажет о различных видах занятий — Аштанга-йоге, йоге Айенгара и других, а также о том, на что они нацелены. Помимо физических упражнений, вам покажут, как правильно дышать, ознакомят с асанами — специальными положениями тела. Эти занятия помогут вам обрести гармонию, а ваше тело станет более гибким и сильным.
Также организация предлагает вам ознакомиться с особым видом тренировок — стретчингом. Хорошая растяжка нужна не только для того, чтобы садиться на шпагат — прежде всего она благоприятно повлияет на вашем здоровье: мышцы станут эластичнее, выпрямится осанка и тело приобретет подвижность. Преподаватель будет следить за каждым движением и за дыханием, чтобы помочь вам избежать болевых ощущений. Также он сообщит, в какой одежде будет удобнее заниматься стретчингом.
Помимо сказанного, тут есть возможность посетить зумбу.
Адрес компании: Омск, Фрунзе, 1 к4. Узнать необходимую информацию можно по телефону +7 (999) 458-59-30. График работы — пн-вс: 10:00 - 20:30.
Отзывы
Оставить отзыв
Поделиться ссылкой
Фитнес-центры в районах
