Фитнес-центр Flex gym на улице Фрунзе приглашает вас попробовать функциональный тренинг. Отличительная черта таких занятий состоит в отработке движений, которые человек использует в повседневной жизни. Для этого не нужна какая-то подготовка, тренер подберет схему занятий основываясь на ваших возможностях. Комплекс упражнений будет состоять из приседаний, подтягиваний, перемещений в пространстве, выпадов или жимовых движений, что включит в работу мышцы всего тела комплексно и поспособствует росту силы, гибкости, координации и выносливости.
В Фитнес-центре Flex gym на улице Фрунзе можно посетить финскую сауну — "товарища" известной практически всем русской бани. Их главное отличие заключается в температуре и уровне влажности, в сауне воздух сухой, но горячий. Если у вас напряженная работа, вы устали от бессонницы, часто сталкиваетесь с простудными заболеваниями, сауна поможет отдохнуть и восстановить силы. Администратор расскажет вам правила посещения (сколько времени займет сеанс, когда будет нужен перерыв), а также огласит имеющиеся противопоказания.
Кроме этого, тут вы сможете попасть на пилатес, боевые искусства, Body Sculpt, фитнес с фитболом и прочие занятия.
Адрес компании: Омск, Фрунзе, 38. Получить необходимую информацию можно по номеру телефона +7 (381) 290-53-33 или на веб-сайте flexgym55.ru. График работы — пн-пт: 07:00 - 22:00, сб, вс: 09:00 - 22:00.