Если вам бы хотелось сделать свое тело более гибким, Студия растяжки Lady Stretch ждет вас на занятиях. На тренировках вы изучите упражнения, суть которых — поочередное напряжение и расслабление мышц ног, рук, спины и шеи. Тренер будет контролировать, чтобы перед занятиями вы разогревали мышцы, что поможет избежать растяжений. Стретчинг благоприятно повлияет на подвижность всех суставов, а также поможет выправить осанку и сбросить лишний вес.
Организация также приглашает на персональные тренировки. Во время индивидуальных занятий инструктор будет контролировать, как вы делаете упражнения, подбадривать на трудных этапах, фиксировать ваши достижения, мотивировать вас — он станет вашей поддержкой. Особенно это актуально для тех, кто никогда не посещал зал — тогда тренер также научит вас, как обращаться с инвентарем.
Адрес: Омск, Нефтезаводская улица, 28/2. Номер телефона: +7 (923) 038-50-86. Сайт: lady-stretch.online. Рабочий график — пн-вс: 09:00 - 21:00.