Студия коррекции Шаг Вперёд

Студия коррекции Шаг Вперёд предлагает вам ознакомиться с пилатесом — особым видом тренировок, чья цель — усиление мышечной массы и повышение плотности тела. Услуги организации заинтересуют того, кто хочет укрепить мышцы брюшной полости, спины и таза, выправить осанку, избавиться от выпирающего живота. Тренер расскажет вам о правильном дыхании, поскольку пилатес построен именно на его контроле, а также о принципах этого комплекса упражнений (симметрии, точности, концентрации и центрировании).

Также здесь можно записаться на занятия для беременных. На этом жизненном этапе организм женщины подвержен большим нагрузкам, и физические упражнения помогут укрепить мышцы спины и таза, развить выносливость, снять эмоциональную усталость и активизировать кровообращение. Чем крепче организм мамы, тем легче пройдут роды, поэтому эти занятия столь актуальны. Программу составят в зависимости от вашего срока беременности, и тренер учтет, ходили ли вы раньше в зал или нет.

Кроме сказанного, в этом месте есть возможность посетить стретчинг.

Компания ждет посетителей по адресу Омск, Олега Кошевого, 28а. Номер телефона: +7 (933) 992-80-90. Рабочий график — пн-пт: 08:00 - 21:00, сб: 10:00 - 17:00.