Сквош-клуб Nick
Сквош-клуб Nick приглашает всех желающих ознакомиться с функциональным тренингом. Характерная черта таких занятий состоит в отработке привычных движений человеческого тела. Для этого не нужно обладать специальными навыками, инструктор разработает программу занятий исходя из ваших возможностей. Тренировка будет состоять из жимовых и тяговых движений, подтягиваний, приседаний, выпадов или перемещений в пространстве, что включит в работу все группы мышц комплексно и поспособствует увеличению силы, координации, гибкости, выносливости и скорости.
Также компания приглашает вас на занятия стретчингом. На тренировках вас обучат упражнениям, суть которых заключается в попеременном расслаблении/напряжении мышц ног, рук, спины и шеи. Инструктор будет следить, чтобы перед занятиями выполнялся разогрев, что поможет избежать растяжений. Стретчинг благоприятно повлияет на подвижность всех суставов, а также поможет привести в порядок осанку и сбросить лишний вес.
Помимо этого, в этом месте вы сможете попасть на кроссфит.
Компания ждет посетителей по адресу Омск, Герцена, 58. Номер телефона: +7 (381) 251-52-52. Сайт: squashomsk.com. Рабочий график — пн-вс: 07:00 - 22:00.
Отзывы
Оставить отзыв
Поделиться ссылкой
Фитнес-центры в районах
