Физкультурно-оздоровительный комплекс им. Ларионова В.К.

Физкультурно-оздоровительный комплекс им. Ларионова В.К. приглашает всех на кардиотренировку. Эта разновидность занятий подойдет вам, если вы хотите не просто развить мускулатуру, но и умножить выносливость сердечно-сосудистой и дыхательной системы. Тут вы узнаете, чем кардиотренировки отличаются от силовых и какую роль в них играет кислород. Тренер определит оптимальную для вас нагрузку, просчитав вашу максимальную частоту сердечных сокращений, поскольку учащение пульса — основа кардиотренировок.

Также здесь вы сможете нанять личного инструктора. Основываясь на возможностях вашего организма, он составит план занятий, и вы сможете приступить к тренировкам. Если до этого вы не бывали в зале, тренер позаботится о вашей безопасности, поскольку человек без опыта может навредить своему телу, приступив сразу к слишком сложным упражнениям. Преимуществом станет и возможность составить график тренировок, подходящий вам по времени.

Помимо того, тут можно посетить следующие виды занятий:

• калланетику
• функциональные тренировки
• классическую аэробику
• кроссфит
• аква-аэробику и другие

Компания находится по адресу Омск, Конева, 85. Узнать нужную информацию можно по телефону +7 (381) 290-55-01 или на веб-сайте www.fok-omsk.ru. Организация работает пн-пт: 07:30 - 22:00, сб, вс: 08:30 - 22:00.