Центр пилатеса и йоги

Центр пилатеса и йоги предлагает вам ознакомиться с особым видом тренировок, чья цель — усиление мышечной массы и увеличение плотности тела. Услуги организации подойдут тем, кто желает укрепить мышцы брюшной полости и спины, поправить осанку, обрести плоский живот. Тренер расскажет вам о правильном дыхании, поскольку пилатес основывается на его контроле, а также об основных принципах таких тренировок — центрировании, концентрации и симметрии.

Также здесь проводятся занятия для беременных. В этот период организм женщины подвержен большим нагрузкам, и занятия спортом помогут улучшить кровообращение, укрепить мышцы спины и таза, развить выносливость и избавить от психологической усталости. Чем крепче организм мамы, тем быстрее она восстановится после родов, поэтому эти занятия не стоит игнорировать. Программа будет составлена в зависимости от вашего срока беременности, и тренер учтет, ходили ли вы раньше в зал или нет.

Кроме этого, в этом месте вы сможете попасть на следующие виды занятий:

• кардиотренировки
• функциональные тренировки
• йогу
• Mind Body

Компания ждет посетителей по адресу Омск, 25 лет Октября, 15. Телефон: +7 (913) 970-15-88. График работы — пн-пт: 09:00 - 21:00, сб, вс: 10:00 - 20:00.