Спортивный зал с полосой препятствий Ocr master приглашает вас попробовать функциональный тренинг. Отличительная черта таких занятий заключается в отработке движений, которые человек использует в повседневной жизни. Для этого не требуется специальная подготовка, инструктор подберет схему занятий основываясь на ваших возможностях. Комплекс упражнений будет состоять из подтягиваний, перемещений, отжиманий, приседаний или тяговых движений, что включит в работу мышцы всего тела и поспособствует повышению гибкости, выносливости, силы и координации.
Также здесь возможно обратиться за помощью к персональному тренеру. Очевидное преимущество таких тренировок заключается в индивидуальном подходе: тренер, опираясь именно на вашу физическую форму, состояние здоровья и ваши цели, сможет разработать оптимальный план занятий. Персональные тренировки особенно важны для новичков, потому что они могут навредить себе излишней нагрузкой. Персональный инструктор не даст этому случиться: он обучит вас корректно держать позу, обращаться с инвентарем и будет следить за интенсивностью тренировок, фиксируя ваши достижения.
Кроме этого, тут есть возможность посетить кроссфит или TRX-тренировки.
Адрес компании: Омск, Степанца, 10/5. Получить необходимую информацию можно по номеру телефона +7 (900) 672-54-23 или на сайте ocrmaster.tilda.ws. Организация работает пн-вс: 07:00 - 22:00.