Спортивный клуб Ironteam

Спортивный клуб Ironteam предлагает вам ознакомиться с пилатесом — особым направлением тренировок, направленных на развитие мышечной массы и увеличение плотности тела. Услуги организации подойдут тому, кто хочет сделать сильнее мышцы брюшной полости, спины и таза, выровнять и стабилизировать позвоночник, обрести упругий живот. Инструктор расскажет вам, как нужно правильно дышать, потому что пилатес построен именно на контроле дыхания, а также о принципах этого комплекса упражнений (симметрии, точности, концентрации и центрировании).

Также сюда приглашают позаниматься фитнесом малышей и ребят постарше. Им не будет скучно, поскольку тренировки построены в игровой форме без слишком жестких требований. Такая гимнастика поможет укрепить растущий организм, развить сосредоточенность, координацию движений и скорость реакции. Фитнес особенно полезен очень подвижным детям, так как здесь они смогут выплеснуть накопившуюся энергию.

Кроме этого, в этом месте вы сможете попасть на стретчинг, TRX-тренировки или сайкл.

Адрес: Омск, Андрианова, 18. Получить интересующую информацию можно по телефону +7 (923) 682-44-44. График работы — пн-пт: 09:00 - 20:00, сб, вс: 09:00 - 14:00.