Спортивно – оздоровительный комплекс Альбатрос на улице Масленникова приглашает вас ознакомиться с аэробикой. Такие гимнастические упражнения под бодрую музыку подойдут даже далеким от спорта людям, потому что они весьма просты и не требуют специальной подготовки. Основной целью занятий станет уменьшение жировых отложений и увеличение выносливости вашего тела. Инструктор обучит вас технике правильного дыхания и упражнениям для развития гибкости, а танцевальная составляющая сделает тренировки интересными.
Также здесь можно записаться на занятия для беременных. На этом жизненном этапе организм женщины подвержен высоким нагрузкам, и физические упражнения смогут укрепить мышцы спины и тазового дна, улучшить кровообращение, стабилизировать эмоциональное состояние и увеличить выносливость. Чем здоровее мама, тем легче пройдут роды, по этой причине эти занятия так популярны. Программа будет составлена в зависимости от вашего срока беременности, и инструктор учтет, ходили ли вы раньше в зал или это для вас первый опыт.
Помимо сказанного, в этом месте можно записаться на аква-аэробику или шейпинг.
Компания находится по адресу Омск, улица Масленникова, 144к1. Получить необходимую информацию можно по телефону +7 (381) 290-89-10 или на веб-сайте sibsport.ru.