Вы решили заняться силовыми тренировками? Приходите в Семейный спортивный комплекс Строитель. Здесь вы будете выполнять упражнения, которые направлены на увеличение мышечной массы. Работа с весом собственного тела или с отягощением будет по максимуму задействовать мышцы, благодаря чему начнет сжигаться жир и будет "прорисовываться" красивый рельеф. Тренер расскажет, какие виды тренировок существуют, как правильно работать с железом, и подберет для вас оптимальную нагрузку.
В Семейный спортивный комплекс Строитель можно посетить финскую сауну — "брата" известной практически всем русской бани. Отличие между ними заключается в температурном режиме и влажности, в сауне сухой воздух. Если у вас напряженная работа, вы устали от бессонницы, чаще положенного болеете простудой, сауна поможет отдохнуть и укрепить здоровье. Администратор сообщит вам правила нахождения в сауне (сколько минут длится сеанс, когда делать перерыв), а также огласит имеющиеся противопоказания.
Помимо сказанного, в этом месте вы сможете попасть на аква- и классическую аэробику или пауэрлифтинг.
Адрес: Омск, Железнодорожная 1-я, 3 к2. Телефон: +7 (913) 970-13-00. Организация работает пн-сб: 09:00 - 22:00, вс: 09:00 - 18:00.