Фитнес-проект Prime Time на проспекте Карла Маркса

Фитнес-проект Prime Time на проспекте Карла Маркса приглашает всех желающих познакомиться с функциональными тренировками. Характерная черта таких занятий заключается в отработке привычных движений человека. Для этого не нужна какая-то подготовка, инструктор составит схему занятий опираясь на ваши данные. Тренировка будет состоять из подтягиваний, перемещений в пространстве, жимовых движений, приседаний или отжиманий, что вовлечет в работу все группы мышц комплексно и поспособствует росту скорости, координации, выносливости, гибкости и силы.

Также эта компания предлагает вам заняться аэробикой. Активные гимнастические упражнения, которые выполняют под энергичную музыку, подойдут даже далеким от спорта людям, так как они весьма просты и не требуют специальной подготовки. Целью занятий станет снижение веса и развитие выносливости вашего тела. Инструктор обучит вас технике правильного дыхания и упражнениям для развития пластичности, а танцевальный темп сделает тренировки интересными.

Кроме того, в этом месте есть возможность посетить стретчинг или кроссфит.

Адрес: Омск, проспект Карла Маркса, 18/3. Получить необходимую информацию можно на веб-сайте omsk.primetime-russia.ru. Рабочий график — пн-вс: 12:00 - 22:00.