Фитнес-проект Prime Time

Фитнес-проект Prime Time приглашает вас на функциональные тренировки. Отличительная черта таких занятий заключается в отработке движений, которые человек использует в повседневной жизни. Для этого не требуется специальная подготовка, тренер составит программу занятий основываясь на ваших возможностях. Комплекс упражнений будет состоять из приседаний, перемещений, жимовых движений, подтягиваний или выпадов, что включит в работу всю мышечную систему комплексно и поспособствует росту выносливости, силы, гибкости, координации и скорости.

Также эта компания приглашает вас заняться аэробикой. Активные гимнастические упражнения под бодрую музыку подойдут даже новичкам, так как они предельно просты и не требуют особой подготовки. Основной целью занятий станет похудение и развитие выносливости вашего тела. Тренер обучит вас технике правильного дыхания и упражнениям для развития пластичности, а танцевальная составляющая сделает тренировки интересными.

Помимо сказанного, в этом месте есть возможность посетить шейпинг, стретчинг, кроссфит или зумбу.

Адрес компании: Омск, Заозёрная улица, 50а. Номер телефона: +7 (923) 101-28-42. Сайт: omsk.primetime-russia.ru. Рабочий график — пн-вс: 13:00 - 22:00.