Фитнес-клуб Sport life

Если вы хотите опробовать интервальные тренировки, то лучше всего работать в специально оборудованном зале, и в Фитнес-клубе Sport life это осуществимо. Смысл HIIT заключается в чередовании аэробных и силовых нагрузок, для занятий необходимы спортивный инвентарь и тренажеры (например, скакалка, велотренажер, турник или штанга). Такой вид тренировок подойдет тем, кого обычные упражнения вгоняют в тоску монотонностью, ведь интервальные тренировки проводятся достаточно живо и резво, и повторяющиеся приемы не успевают наскучить.

Организация также предлагает помощь персонального тренера. На индивидуальных занятиях инструктор будет контролировать, как вы выполняете упражнения, поднимать дух на особо сложных этапах, отмечать ваши достижения, мотивировать вас — одним словом, он станет вашей поддержкой. Особенно это ценно для тех, кто был далек от спорта — тогда тренер также обучит вас азам.

Кроме того, тут вы сможете попасть на классическую аэробику, калланетику, Body Sculpt, пилатес и другие виды занятий.

Адрес: Омск, Молодёжная 3-я, 69 к1. Получить интересующую информацию можно по номеру телефона +7 (951) 423-55-88 или на веб-сайте sportlife55.ru. Организация работает пн-пт: 10:00 - 22:00, сб: 11:00 - 20:00.